लाइफस्टाइल
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सर्दियों में रोज नहाना चाहिए या नहीं? जान लें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट…
सर्दियों के मौसम में हर किसी के साथ एक कशमकश रहती है कि आज नहाएं या नहीं। कड़ाके की ठंड…
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हर रोज चबाएं 2 हरी इलायची, छूमंतर हो जाएंगी ये समस्याएं, सेवन करने का सही तरीका क्या है?
क्या आप भी हरी इलायची को सिर्फ एक साधारण सा मसाला समझते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी इस गलतफहमी…
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सेहत का खजाना है इस हरे पत्ते की बनी चाय, वजन घटाने से अनिद्रा दूर करने तक में है कारगर
भारत के ज्यादातर घरों में सुबह की शुरुआत चाय के साथ होती है। कुछ ऐसे भी लोग हैं जिनकी सुबह…
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सुबह या शाम, किस वक्त खाना चाहिए बाजरे की रोटी…
सर्दियों में बाजरे की रोटी खूब खाई जाती है। इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी माना जाता है।…
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एक महीने तक 10 हजार कदम चलने से कितना वजन कम होगा? जानें मिलेंगे अन्य कौन से फायदे
वजन घटाने का सबसे आसान और असरदार रास्ता शायद आपके कदमों में ही छिपा है। फिटनेस की दुनिया में दस…
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वॉक करने के कितनी देर बाद पीना चाहिए पानी? तुरंत पी लेते हैं तो जान लें हो सकते हैं कौन से नुकसान?
अपने आप को फिट और दिनभर एनर्जी से भरपूर रखने के लिए लोग सुबह या शमा के समय वॉक करना…
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लिवर में जमे ज़िद्दी फैट को पिघलाना है? कच्ची हल्दी का ये तरीका जान लिया तो डॉक्टर के पास जाने की नहीं पड़ेगी ज़रूरत
हल्दी को एक सुपरहर्ब माना जाता है, क्योंकि इसमें मौजूद करक्यूमिन नामक कंपाउंड में कई औषधीय लाभ होते हैं। ये…
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पपीता की तासीर ठंडी होती है या गरम? जानें सर्दियों में इसका सेवन करना सही है या नहीं?
पपीता एक ऐसा फल है जो पूरे साल भर बाजार में बिकता है। लेकिन सर्दियों में ये ज्यादा बिकते हैं।…
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Amla Benefits: कच्चा आंवला या आंवले का जूस, रोजाना किसका सेवन करना है सेहत के लिए ज़्यादा फायदेमंद? जानें…
आंवला, का सेवन लोग सर्दियों के मौसम में खूब करते हैं। इसे एक सुपरफूड माना जाता है इसलिए सदियों से…
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क्या होती है रेट्रो वॉक, इसे कैसे करते हैं और फायदे क्या हैं, वजन घटाने में कितनी असरदार है Retro Walking
जैसे सफर में पीछे मुड़कर देखने से दिशा साफ हो जाती है वैसे ही सर्दियों में पीछे चलना यानि रेट्रो…
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