लाइफस्टाइल
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लहसुन के सेवन से सेहत को मिलते हैं ज़बरदस्त फायदे, जानें आखिर क्यों दी जाती है इसे खाली पेट खाने की सलाह?
लहसुन का इस्तेमाल रसोई घर में खूब किया जाता है। लहसुन के बिना दाल और सब्जी में स्वाद नहीं आता…
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क्या गर्मियों के मौसम में खा सकते हैं खजूर? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट….
खजूर में फाइबर, पोटैशियम समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. खजूर को लेकर अक्सर जेहन में सवाल आता है…
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पानी में भिगोकर या फिर उबालकर, किस तरीके से चने खाना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद?
चने में पाए जाने वाले पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में…
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ये हैं वो 5 संकेत, जो शरीर में Vitamin B12 की कमी की तरफ करते हैं इशारा…..
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: शरीर में विटामिन B12 की कमी की समस्याओं को पैदा कर सकती है. शरीर में इसकी…
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वजन घटाने से चमकती त्वचा तक, रोज एक कटोरी फल खाने से मिलेंगे ये 4 जादुई फायदे….
अगर आप सेहतमंद और फिट रहना चाहते हैं, तो रोजाना एक कटोरी फल खाना आपकी आदतों में जरूर शामिल होना…
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14 घंटे की इंटरमिटेंट फास्टिंग का असर, PCOD के बावजूद महिला ने घटाया 12 किलो वजन….
Intermittent Fasting Benefits: इंटरमिटेंट फास्टिंग या टाइम रेस्ट्रिक्टेड ईटिंग पैटर्न, खास तौर से जिसमें 12 से 14 घंटे तक कुछ भी…
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गुनगुना पानी पीने से सेहत को मिलते हैं कई बेहतरीन फायदे, जान लें पीने का सही समय….
डॉक्टर्स दिन में 3 से 4 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप सुबह की शुरुआत गुनगुना पानी से…
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पेट दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन की दवा ब्रेन के लिए जानलेवा, हो सकती है ‘दिमागी बीमारी’ डिमेंशिया
डिमेंशिया एक गंभीर हेल्थ कंडीशन है, जिससे पूरी दुनिया में 55 मिलियन से अधिक लोग प्रभावित हैं. हर साल लगभग…
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इन 2 विटामिन की कमी से जल्दी आता है बुढ़ापा, जवां रहने के लिए अभी करें डाइट में ये फूड्स शामिल
चेहरे पर झाइयां, समय से पहले बुढ़ापा, और बेजान त्वचा जैसी समस्याएं आम हो गई हैं. क्योंकि आजकल की भागदौड़…
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कभी ना खाएं ये 3 हरी सब्जियां, किडनी से लेकर लिवर हो सकता है डैमेज….
हेल्दी रहने के लिए हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है. हरी सब्जियों में विटामिन्सस मिनरल्स होते हैं जो…
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