खान-पान और स्वास्थ्य

आपने ये कहावत तो सुनी होगी कि रोज एक सेब खाने से डॉक्टर दूर रहता है, लेकिन क्या आप जानते…

कब्ज (Constipation) एक बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है, जो मुख्य रूप से खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की आदतों के कारण…

How To Use Moringa Powder: आयुर्वेद के अनुसार मोरिंगा एक बेहद शक्तिशाली औषधि है जिसे हिंदी में सहजन कहा जाता है।…

अखरोट को सेहत का खजाना कहा जाता है। इसकी गिरी देखने में बिल्कुल हमारे दिमाग जैसी लगती है और यही…

सर्दियों में बाजरे की रोटी खूब खाई जाती है। इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी माना जाता है।…

सर्दियों की अलसाई सुबह में जब तक गरमागरम मसालेदार चाय पीने को न मिले आलस दूर नहीं होता। चाय के…

कुछ लोग किशमिश को पानी में भिगोकर खाते हैं, तो वहीं कुछ लोग ऐसे ही किशमिश का सेवन करना पसंद…

स्किन के दाग-धब्बों से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। ये दाग धब्बे पूरे लुक को खराब करते है। लेकिन, बहुत…

सर्दियों के मौसम में आंवले का जूस एक प्राकृतिक औषधि की तरह काम करता है। विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स…

खाना पकाने के लिए तेल का इस्तेमाल खूब किया जाता है। अलग अलग घरों में अलग अलग तरह के तेल…