लाइफस्टाइल
-
रोज पिएं गुड़-जीरे का पानी, कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकती है ये नेचुरल ड्रिंक…
दादी-नानी के जमाने से गुड़ को सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। गुड़ के साथ-साथ जीरे को भी…
Read More » -
विटामिन D3 की कमी से शरीर में दिखते हैं ये गंभीर लक्षण, नज़रअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी
Vitamin D3 Deficiency Symptoms: विटामिन D3 की कमी का मतलब है कि आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन डी नहीं है।…
Read More » -
डायबिटीज ही नहीं इन गंभीर बीमारियों में भी मेथी का बीज है बेहद फायदेमंद, जानें सेवन का सही तरीका…
Benefits Of Consuming Methi Sprout: अगर, मेथी को अंकुरित कर खाते हैं तो इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं।…
Read More » -
हर रोज शवासन करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? सेहत के लिए वरदान से कम नहीं ये आसन
शवासन के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानने से पहले आपको इस आसन का अभ्यास करने के सही तरीके के…
Read More » -
Diabetes: ये 5 फूड्स चुपके से बढ़ा देते हैं डायबिटीज का रिस्क, परहेज करने में ही है भलाई…
Food With Diabetes Risk: डायबिटीज एक कोरोनिक हेल्थ कंडीशन है जो तब होती है जब शरीर ब्लड शुग लेवल को असरदार…
Read More » -
अच्छा! इसलिए दी जाती है रोजाना 10,000 कदम चलने की सलाह? फायदे कर देंगे हैरान…
10000 Steps Walking Benefits: आमतौर पर आपने सुना होगा कि कम से कम हर रोज 10,000 कदम चलना चाहिए. लेकिन…
Read More » -
नसों में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल को खींचकर बाहर निकाल फेंकती हैं ये सब्जियां, डाइट में शामिल करने से ब्लड वेसल्स हो जाएंगी साफ…
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना मतलब कई बीमारियों को दावत देना है। कोलेस्ट्रॉल हाई होने से नसें ब्लॉक होने लगती…
Read More » -
क्या है कॉफी पीने का सही टाइम? स्टडी- इस समय पीने से Coffee दवा की तरह करती है असर…
कॉफी दुनिया भर में सबसे ज्यादा पिए जाने वाले बेवरेज में शामिल है. इसके फायदे को लेकर कई स्टडी हो…
Read More » -
कैंसर से बचना है तो दूध को बनाइए अपनी डाइट का हिस्सा, रिसर्च ने किया बड़ा खुलासा!
अगर आप अपनी डाइट में दूध को नियमित रूप से शामिल करते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए बेहद…
Read More » -
सारे हाई-सोडियम फूड खराब नहीं होते, ये 6 चीजें शरीर को बनाती हैं सुपरहेल्दी!
जब भी सोडियम की बात होती है, इसे अक्सर सेहत के लिए खराब मान लिया जाता है. हाई-सोडियम फूड्स को…
Read More »