रोजाना सुबह नीम के पत्ते चबाने के फायदे, एक्सपर्ट से जानें सलाह…

खाली पेट नीम की पत्तियों को खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी ज्यादा बढ़ जाती है. शरीर को एकदम फिट रखने के लिए आपको रोजाना नीम के पत्ते को चबाना होगा. कब्ज से परेशान लोगों के लिए ये काफी फायदेमंद होता है. पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आपको रोजाना इसका सेवन करना चाहिए.

शरीर की गंदगी को साफ करके आपको कई बीमारियों से बचाया जा सकता है. मतली और उल्टी आने पर भी आप इसको चबा सकते हैं, इससे आपको काफी ज्यादा लाभ होगा. शरीर की सूजन को कम करने के लिए आपको रोजाना नीम की पत्तियों का सेवन करना चाहते हैं.

आंखों की रोशनी को अच्छा रखने के लिए भी ये काफी जरूरी होता है. खांसी और प्यास को दूर करके आराम देने में ये काफी मददगार साबित होता है. आपको रोजाना 4-5 पत्तियों को चबाना है. डायबिटीज के मरीजों के लिए ये जरूरी होता है.