Avoid These Food With Tea: चाय के साथ इन 5 चीजों का भूलकर भी न करें सेवन, बिगड़ जाएगी सेहत; जेब करनी होगी ढीली

चाय के साथ नहीं पीनी चाहिए ये चीजें

ठंडी चीजें

हेल्थ एक्सपर्टों के मुताबिक चाय के साथ गर्म चाय (What Should Not be Eaten with Tea) पीने के कम से कम आधे घंटे बाद तक कुछ भी ठंडा खाना-पीना नहीं चाहिए. इसके साथ ही ठंडी चीज को चाय के साथ मिलाकर पीना नहीं चाहिए. ऐसा करने से पाचन प्रक्रिया प्रभावित हो जाती है.

बेसन

चाय पीते वक्त बेसन से बनी चीजें नहीं खानी चाहिए. इन दोनों के कॉम्बिनेशन की वजह से शरीर को पोषक तत्वों को ग्रहण करने की क्षमता को कम कर देता है. इससे पेट की गड़बड़ी शुरू हो सकती है और पाचन तंत्र गड़बड़ हो सकता है.

हल्दी

एक्सपर्टों के अनुसार जब आप चाय (What Should Not be Eaten with Tea) पी रहे हों तो हल्दी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए. इसके चलते गैस-एसिडिटी, कब्ज या दस्त जैसी समस्या हो सकती है. असल में चाय की पत्तियां और हल्दी एक दूसरे के खिलाफ काम करती हैं. जिससे इंसान को परेशानी हो सकती है.

नींबू

काफी लोग वजन कम करने के लिए लेमन टी यानी नींबू की चाय पीना पसंद करते हैं. हालांकि इसका सेवन सुबह खाली पेट भूलकर भी नहीं करना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्टों के अनुसार नींबू के साथ चाय की पत्तियां मिलाने से वह चाय एसिड वाली हो सकती है. जिससे सूजन, हार्ट बर्न और छाती में तेजाब बनने की समस्या हो सकती है.

आयरन से भरपूर सब्जियां

आयरन से भरपूर सब्जियों को कभी भी चाय (Avoid These Food With Tea) के साथ नहीं खाना चाहिए. इसके साथ ही अनाज, दाल और नट्स जैसे आयरन रिच फूड्स को भी चाय के साथ खाने से बचना चाहिए. इसकी वजह ये है कि चाय में ऑक्सालेट और टैनिन होते हैं, जिन्हें आयरन के साथ खाने से रिएक्शन हो जाता है और सेहत को नुकसान होता है.